Joga uczy...
Joga uczy dyscypliny, szacunku do siebie i swojego ciała... wiary w siebie poprzez wiarę w swoje ciało. Joga jest lustrem, w którym oglądamy własne wnętrze.
Ciało będzie stanowiło przeszkodę, dopóki nie przekroczymy jego ograniczeń i nie usuniemy jego silnych przyzwyczajeń. Stąd też, musimy nauczyć się jak wykraczać poza granice tego, co jest nam znane, to znaczy jak poszerzać i penetrować własną świadomość, i jak opanować siebie. Asany są na to idealnym sposobem.
(B.K.S.Iyengar)
Przyjacielem jakiegokolwiek sukcesu jest systematyczność i determinacja. Oprócz czytania o jodze, zachęcam Was do regularnej praktyki, która da Wam zdrowie, sprawność i wewnętrzną harmonię.
|
